Dansekurs HØST-semester 2026

Move Better er en treningsklasse som hjelper deg å utvikle styrke, balanse, mobilitet og kroppskontroll – egenskaper som gjør deg til en bedre danser og gir deg en sterkere og mer funksjonell kropp i hverdagen.

Selskapsdans omfatter en rekke elegante stiler som vals, foxtrot og tango. På våre selskapsdans dansekurs lærer du hvordan du kan briljere på enhver formell tilstelning. Dette er dansene som passer perfekt til bryllup, gallamiddager og andre formelle anledninger. Våre instruktører har lang erfaring med selskapsdans og vil sørge for at du føler deg trygg og elegant på dansegulvet.

Salsa er en av de mest populære dansene i verden, kjent for sine livlige rytmer, raske trinn og sosiale atmosfære. På vårt salsa dansekurs vil du lære grunnleggende trinn, partnerarbeid og hvordan du kan bevege deg selvsikkert til musikken. Salsa er en fantastisk måte å få kroppen i bevegelse på, samtidig som du får forbedret rytmesans og balanse. Vi tilbyr salsa-kurs både for nybegynnere og for viderekomne dansere, slik at du kan utvikle deg i ditt eget tempo.

Bachata er en sensuell og romantisk dans med opprinnelse fra Den dominikanske republikk. På våre bachata dansekurs lærer du hvordan du kan bevege deg harmonisk med partneren, til både langsomme og hurtige rytmer. Bachata er en flott dans for par, men også for single som ønsker å lære å danse med ulike partnere. Hos oss får du undervisning som hjelper deg med å mestre både de enkle og mer avanserte teknikkene i bachata.

Swing er en leken og energisk dans som har sitt utspring fra jazzmusikken på 1920- og 1930-tallet. Våre swing dansekurs er perfekte for deg som elsker retro-musikk og livlige bevegelser. Swing passer for alle aldersgrupper, og vi tilbyr kurs både for nybegynnere som vil lære grunntrinnene, og for de som ønsker å utfordre seg med mer avanserte kombinasjoner. Med swing lærer du å danse til kjente swinglåter og kan delta på sosiale dansetilstelninger hvor denne stilen er i fokus.

Argentinsk tango er kjent for sin lidenskap, eleganse og dramatiske uttrykk. Denne dansen krever en dyp forståelse for partnerens bevegelser, og en evne til å følge musikkens følelser. Våre tangokurs gir deg muligheten til å lære denne vakre dansen, uansett nivå.

Kizomba er kjent for sine flytende bevegelser og dype, sensuelle rytmer. Våre kizomba dansekurs passer for deg som ønsker å lære en dans som kombinerer eleganse med intimitet. Denne stilen krever god kommunikasjon mellom partnerne, og vi hjelper deg med å utvikle både teknikk og musikkforståelse.

Brasiliansk zouk er en sensuell og flytende dans som gir deg en unik opplevelse av rytme og bevegelse. Denne dansen er kjent for sine bølgende bevegelser og krever en sterk forbindelse mellom partnerne. Våre zoukkurs lærer deg å bevege deg med mykhet og kontroll.

Reggaeton er en energisk og urban dansestil som tar inspirasjon fra latinamerikansk og karibisk musikk. Denne stilen er perfekt for deg som elsker raske bevegelser, sterke rytmer og kraftfullt uttrykk. Våre reggaeton-kurs gir deg en intens treningsøkt samtidig som du har det gøy.

Latin commercial er en stil som blander latinamerikanske dansetrinn med moderne, kommersielle dansestiler. Denne dansen er perfekt for deg som elsker energiske koreografier og musikk fra moderne pop- og latinhits. Våre latin commercial-kurs passer både for nybegynnere og de som ønsker en utfordring.

Er du klar for å utforske en dansestil som kombinerer energiske rytmer med elegante bevegelser? Latin flow er en dynamisk og uttrykksfull dans som er inspirert av latinske rytmer og andre sjangers improvisasjon. Hos Ewa Trela Dans tilbyr vi spennende dansekurs i Latin Flow, hvor du kan lære grunnleggende trinn og teknikker, samtidig som du utvikler din egen stil og kreativitet.

Danse- og bevegelsesterapi (DBT) er en unik metode som integrerer dans, bevegelse, musikk, lek, kunst og samspill. Denne terapiformen, som kombinerer elementer fra flere uttrykksformer, er ideell for dem som ønsker å utforske kroppens potensial og forbedre sin mentale og fysiske helse.

Magedans er en vakker og feminin dansestil som fokuserer på isolasjon av ulike deler av kroppen. Denne dansen er perfekt for deg som ønsker å forbedre kroppskontroll og uttrykk. Våre magedanskurs er både morsomme og lærerike, og passer for alle nivåer.