Body movement to dance – intensiv helgekurs

Jeg har lenge ønsket å lage et konsept der jeg kan bringe frem mer DANS i deg. På vanlige kurs lærer du trinn og grunnleggende teknikk.

TEMA: Spin Technique
Dette kurset handler kun om spins – med klarhet, kontroll og trygghet.

I sosialdans blir snurrer ofte tatt litt på sparket. Men bak hver ren og kontrollert snurr ligger god kroppsforståelse, aktivt sentrum, riktig spotting-teknikk og rytmebevissthet.

I denne soloøkten jobber vi med teknikkdriller og bevegelsessekvenser som hjelper deg å forberede, starte og fullføre snurrer på en trygg og uttrykksfull måte.

Enten du snurrer i salsa, zouk, bachata, samba eller rumba, er målet det samme: å bevege seg med intensjon, stabilitet og stil.

Ta med sokker eller dansesko – og et åpent sinn.

***
Dans inneholder så utrolig mye. Derfor vil BODYMOVEMENT TO DANCE ha et spesifikt tema for hver enkeltstående workshop, der vi kan ta et dypdykk i, leke med og bli tryggere i dette temaet sammen og bringe det inn i dansen og en koreografi.

Ser du etter lady styling klasse? Vel dette er det, og mer. Lady styling er for meg ikke å lære en spesifikk hoftebevegelse eller armbevegelse. Det handler om danseteknikk. Det handler om å forstå dansen og uttrykke den med alle verktøyene vi har i kroppen og med musikken. Det handler om å være i kroppen og leke med uttrykket gjennom god teknikk.

Dette er en soloklasse. Hvorfor?
Jeg ønsker at du skal føle deg trygg i din egen dans. I pardans får vi ikke alltid tid til å øve på våre egne detaljer. Det er det denne klassen er for. Her kan du utvikle din teknikk, selvtillit og styling som du kan ta med deg inn i pardansen.

Klassen er for både følgere og ledere. I disse workshopene vil jeg også jobbe mer individuelt med det naturlige uttrykket for din kropp – som følger eller som leder.

Vi vil fokusere på latindanser. Denne klassen passer for deg som danser en eller flere av disse stilene: brasiliansk zouk, bachata, ballroom/selskapsdans, salsa.

Vi skal ha det gøy sammen, skape et trygt rom til å lære nye nyanser i dansen og bli bedre dansere i disse workshopene!

Instruktør: Kristin Vambeset

Nivå:
• intermediate, du bør ha gått et kurs i en av dansestilen nevnt ovenfor.

Hva du skal ta med deg?
Ta med behagelige klær og sko samt en vannflaske og gjerne litt godt humør 🙂