Danse- og bevegelsesterapi – for alle (solo)

Danse- og bevegelsesterapi (DBT) er en metode som tar i bruk dans, bevegelse, musikk, lek, kunst og samspill. Danse- og bevegelsesterapi er basert på en helhetlig forståelse av mennesket, som innebærer at kropp og sjel gjensidig påvirker hverandre. Danseterapi er en terapiform på lik linje med musik

4 kvelder
Neste kurs:
22.01.2025
Meld deg på
Kubansk reggaeton (solo) – åpent nivå

Dansekurs for voksne i kubansk reggaeton, som er en god blanding av latinske trinn med mye kraft. Vi jobber med teknikk og kroppsbevegelse..

7 kvelder
Neste kurs:
08.05.2025
Meld deg på
Swing – nybegynner nivå 1

Vi tilbyr swingkurs på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i swing. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke å ha med partner.

7 kvelder
Neste kurs:
08.05.2025
Meld deg på
Swing – litt øvet nivå 2

Vi tilbyr swingkurs litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

7 kvelder
Neste kurs:
08.05.2025
Meld deg på
Swing – øvet nivå 3

Vi tilbyr swingkurs på øvet nivå 3. Det er nødvendig med solide mellomliggende ferdigheter (eller deltatt på nivå 1 og nivå 2 kurs) for å delta på dette kurset. Dere trenger ikke å ha med partner.

7 kvelder
Neste kurs:
08.05.2025
Meld deg på
BabyMove – en dansetime for foreldre og baby + gravide

BabyMove er en dansetime for foreldre og baby mellom 3 mnd – 1 år + gravide. BabyMove er en morsom aktivitet du kan gjøre i barseltiden for babyen din, men også en time der du får mulighet til å kose deg med dans selv!

1 time
Neste kurs:
11.03.2025
Meld deg på
Dominikansk bachata (pardans) – nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i dominikansk bachata (pardans) på nybegynner nivå 1. På dansekurset lærer vi grunnleggende trinn i dominikansk bachata. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

8 kvelder
Neste kurs:
07.05.2025
Meld deg på
Kubansk salsa (pardans) – nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på nybegynner nivå 1. Vi lærer grunnleggende trinn i kubansk salsa. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

8 kvelder
Neste kurs:
05.05.2025
Meld deg på
Dominikansk bachata (pardans) – litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i dominikansk bachata (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

8 kvelder
Neste kurs:
07.05.2025
Meld deg på
Kubansk salsa (pardans) – litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

8 kvelder
Neste kurs:
05.05.2025
Meld deg på